Pesquisadores como Lewis e Brooks-Gunn apontam que a autoconsciência começa a se desenvolver a partir dos dezoito meses de um sujeito, fazendo com que ele se perceba no mundo em que vive.
No entanto, saber sobre si e sobre seu papel em um ambiente vai muito além do que apenas ter autoconsciência. É sobre autoconhecimento, uma prática que desafia as pessoas a mergulharem em sua própria mente e, acima de tudo, a perceberem seus desejos, vontades, sonhos, aptidões e suas emoções.
Assim, diante de um contexto corporativo, quanto mais o indivíduo está ciente de quem ele é, melhor será o seu desempenho profissional. Afinal, autoconhecimento está relacionado a reconhecer seus pontos fracos e, a partir deste momento, ressignificá-los para torná-los fortes.
Por isso, pensar sobre suas habilidades é uma forma de crescer em sua carreira. E, neste cenário, quanto mais você as conhecer, melhor será o aproveitamento antes de dar início, efetivamente, aos seus planos.
Portanto, que tal usar 5% do seu dia nesta leitura e, assim, otimizar todos os outros 95% ao assumir este compromisso consigo? Descubra agora como desenvolver o seu autoconhecimento e atinja o seu desempenho máximo:
1.Pratique a autorreflexão
Que tal refletir sobre si mesmo? Comece a se perguntar quais são seus pontos fortes e fracos, no que você se destaca, quais habilidades domina, o que é importante para você, quais os seus sonhos e como alcançá-los.
Em seguida, anote estes itens e comece, de fato, a visualizá-los para tirar tudo isso do campo das ideias. Armazenar esta espécie de diário pode ajudá-lo a compreender estas características, fazer uma comparação ao longo da sua vida e até debater esta percepção com um profissional especializado.
2.Conheça o seu gatilho emocional
Todo mundo possui um assunto ou temática específica que faz com que se sinta desconfortável ou que remeta a lembranças ruins. Isso se chama gatilho e é um conceito psicológico que pode afetar muitos indivíduos.
Por exemplo, um funcionário extremamente perfeccionista pode se frustrar diante de um pedido de alteração de um material ou um colaborador que lidou com pais agressivos pode se incomodar com uma bronca mais ríspida e reagir.
O leque de opções é tão grandioso que você, certamente, também tem o seu e é preciso identificá-lo para saber como contornar este problema no dia a dia.
3.Saia da zona de conforto
Manter-se na zona de conforto nunca levou ninguém a se desafiar e é neste ponto que você precisa pensar. Parte de se conhecer e saber do que você gosta ou não é permitir-se experimentar novos posicionamentos, atividades, funções e até carreiras.
Para isso, dê essa liberdade a si mesmo e, acima de tudo, colha o feedback das pessoas ao seu redor. O importante, no entanto, é não deixar que estas opiniões sejam uma sentença e, sim, um estimulo para que você possa se lapidar ainda mais nessa aventura.
4.Conte com auxilio profissional
Por último, busque a ajuda de um especialista que possa auxiliá-lo a se redescobrir e que lhe apresente esta versão de si mesmo que ainda está tão escondida no seu interior.
Este pode ser um trabalho árduo e até difícil em alguns pontos, mas é primordial para que você saiba o que quer de verdade e foque seus esforços em algo que será extremamente valioso no futuro.
E, então, gostou destas dicas e está pronto(a) para colocá-las em prática? Curta, salve para ler depois, comente o que achou e claro, envie para um amigo(a)!
